SCL-90-R Belirti Tarama Testi

Aşağıda zaman zaman herkeste olabilecek yakınma ve sorunların bir listesi vardır. Lütfen her birini dikkatlice okuyunuz. Sonra bu durumun bugün de dâhil olmak üzere son bir ay içinde sizi ne ölçüde huzursuz ve tedirgin ettiğini göz önüne alarak aşağıda belirtilen tanımlamalardan uygun olanını seçiniz.
    1. Baş ağrısı
    2. Sinirlilik ya da içinin titremesi
    3. Zihinden atamadığınız yineleyici (tekrarlayıcı) hoşa gitmeyen düşünceler
    4. Baygınlık ve baş dönmeler
    5. Cinsel arzuya ilginin kaybı
    6. Başkaları tarafından eleştirilme duygusu
    7. Herhangi bir kimsenin düşüncelerinizi kontrol edebileceği fikri
    8. Sorunlarınızdan pek çoğu için başkalarının suçlanması gerektiği fikri
    9. Olayları anımsamada (hatırlamada) güçlülük
    10. Dikkatsizlik veya sakarlıkla ilgili endişeler
    11. Kolayca gücenme, rahatsız olma hissi
    12. Göğüs veya kalp bölgesinde ağrılar
    13. Caddelerde veya açık alanlarda korku hissi
    14. Enerjinizde azalma veya yavaşlama hali
    15. Yaşamınızın sona ermesi düşünceleri
    16. Başka kişilerin duymadıkları sesleri duyma
    17. Titreme
    18. Çoğu kişiye güvenilmemesi gerektiği düşüncesi
    19. İştah azalması
    20. Kolayca ağlama
    21. Karşı cinsten kişilerle ilgili utangaçlık ve rahatsızlık hissi
    22. Tuzağa düşürülmüş veya tuzağa yakalanmış hissi
    23. Bir neden olmaksızın aniden korkuya kapılma
    24. Kontrol edilmeyen öfke patlamaları
    25. Evden dışarı yalnız çıkma korkusu
    26. Olanlar için kendini suçlama
    27. Belin alt kısmında ağrılar
    28. İşlerin yapılmasında erteleme düşüncesi
    29. Yalnızlık hissi
    30. Karamsarlık hissi
    31. Her şey için çok fazla endişe duyma
    32. Her şeye karşı ilgisizlik hali
    33. Korku hissi
    34. Duygularınızın kolayca incitilebilmesi hali
    35. Diğer insanların sizin düşündüklerinizi bilmesi hissi
    36. Başkalarının sizi anlamadığı veya hissedemeyeceği duygusu
    37. Başkalarının sizi sevmediği ya da dostça olmayan davranışlar gösterdiği hissi
    38. İşlerin doğru yapıldığından emin olabilmek için çok yavaş yapmak
    39. Kalbin çok hızlı çarpması
    40. Bulantı ve midede rahatsızlık hissi
    41. Kendini başkalarından aşağı görme
    42. Adale (kas) ağrıları
    43. Başkalarının sizi gözlediği veya hakkınızda konuştuğu hissi
    44. Uykuya dalmada güçlük
    45. Yaptığınız işleri bir ya da birkaç kez kontrol etme
    46. Karar vermede güçlük
    47. Otobüs, tren, metro gibi araçlarla yolculuk etme korkusu
    48. Nefes almada güçlük
    49. Soğuk veya sıcak basması
    50. Sizi korkutan belirli uğraş, yer veya nesnelerden kaçınma durumu
    51. Hiç bir şey düşünmeme hali
    52. Bedeninizin bazı kısımlarında uyuşma, karıncalanma olması
    53. Boğazınıza bir yumru takınmış hissi
    54. Gelecek konusunda ümitsizlik
    55. Düşüncelerinizi bir konuya yoğunlaştırmada güçlük
    56. Bedeninizin çeşitli kısımlarında zayıflık hissi
    57. Gerginlik veya coşku hissi
    58. Kol ve bacaklarda ağırlık hissi
    59. Ölüm ya da ölme düşünceleri
    60. Aşırı yemek yeme
    61. İnsanlar size baktığı veya hakkınızda konuştuğu zaman rahatsızlık duyma
    62. Size ait olmayan düşüncelere sahip olma
    63. Bir başkasına vurmak, zarar vermek, yaralamak dürtülerinin olması
    64. Sabahın erken saatlerinde uyanma
    65. Yıkanma, sayma, dokunma gibi bazı hareketleri yenileme hali
    66. Uykuda huzursuzluk, rahat uyuyamama
    67. Bazı şeyleri kırıp dökme isteği
    68. Başkalarının paylaşıp kabul etmediği, inanç ve düşüncelerin olması
    69. Başkalarının yanında kendini çok sıkılgan hissetme
    70. Çarşı, sinema gibi kalabalık yerlerde rahatsızlık hissi
    71. Her şeyin bir yük gibi görünmesi
    72. Dehşet ve panik nöbetleri
    73. Toplum içinde bir şey yer veya içerken huzursuzluk hissi
    74. Sık sık tartışmaya girme
    75. Yalnız bırakıldığında sinirlilik hissi
    76. Başkalarının sizi başarılarınız için yeterince takdir etmediği duygusu
    77. Başkaları ile olunan durumlarda bile yalnızlık hissetme
    78. Yerinizde duramayacak kadar rahatsızlık duymak
    79. Değersizlik duygusu
    80. Size kötü bir şey olacakmış duygusu
    81. Bağırma ya da eşyaları fırlatma hali
    82. Topluluk içinde bayılacağınız duygusu
    83. Eğer izin verirseniz insanların sizi sömüreceği duygusu
    84. Cinsiyet konusunda sizi çok rahatsız eden düşüncelerinizin olması
    85. Günahlarınızdan dolayı cezalandırılmanız gerektiği düşüncesi
    86. Korkutucu türden düşünce ve hayaller
    87. Bedeninizde ciddi bir rahatsızlık olduğu düşüncesi
    88. Başka bir kişiye karşı asla yakınlık duymama
    89. Suçluluk duygusu
    90. Aklınızda bir bozukluğun olduğu düşüncesi
Uyarı : Test sonuçları e-mail adresinize gelecektir.
Kişisel Bilgileriniz
İsim *
Soyisim *
Telefon Numarası *
E-Mail Adresi *
Whatsapp